Samfund

Forældre kan scrolle 88 timer væk i sommerferien

En ny undersøgelse peger på, at forældre til børn under 18 år i gennemsnit kan bruge næsten fire døgn på utilsigtet scrolling i sommerferien. Børnene lægger mærke til det.

Mikkel Preisler
Af Mikkel Preisler 30. juli 2026

Sommerferien er for mange familier forbundet med udflugter, samtaler og tid sammen. Men en ny undersøgelse for Virgin Media O2 peger på, at telefonen kan komme til at fylde langt mere, end mange forældre selv opdager.

Ifølge undersøgelsen forventes forældre til børn under 18 år i gennemsnit at bruge 88 timer på utilsigtet scrolling i løbet af sommerferien. Det svarer til næsten fire fulde døgn.

Undersøgelsen viser også, at forældre til børn under 18 år bruger mere end to timer om dagen på deres smartphones uden egentlig hensigt. Det er omkring 40 minutter mere end den gennemsnitlige voksne smartphonebruger i Storbritannien.

Børnene mærker fraværet

Det er især børnenes oplevelse, der gør undersøgelsen bemærkelsesværdig.

56 procent af børn mellem otte og 16 år siger, at deres forældres telefonbrug får dem til at gå glip af vigtige familiestunder. Samtidig mener 63 procent, at deres forældre ikke selv er klar over, hvor meget tid de bruger på telefonen.

Næsten halvdelen af børnene, 48 procent, siger, at de har måttet gentage sig selv, fordi en forælder brugte telefonen. 34 procent siger, at en forælder har misset noget, de gerne ville vise dem.

Når børnene bliver spurgt, hvornår de helst vil have forældrene fuldt til stede, nævner de især helt almindelige øjeblikke: samtaler, familieudflugter og leg.

En automatisk vane

Undersøgelsen peger på, at problemet ikke nødvendigvis handler om, at forældre aktivt vælger familien fra. Ofte sker telefonbrugen automatisk.

76 procent af forældrene i undersøgelsen siger, at de ofte samler telefonen op uden at tænke over det. Halvdelen siger, at de har lidt eller ingen kontrol over, hvordan de bruger telefonen og internettet.

Samtidig siger 74 procent af forældrene, at telefonen hjælper dem med at slappe af efter en lang dag, mens 80 procent siger, at det at være online hjælper dem med at holde kontakt, når hverdagen er travl.

“Moderne familieliv er travlt”

Virgin Media O2 peger på, at telefonvanerne ikke kun handler om personlig disciplin, men også om digitale tjenester, der er designet til at fastholde brugernes opmærksomhed.

Ifølge Independent siger Dana Haidan, chief sustainability officer hos Virgin Media O2: “Sommerferien er en chance for familier til at tilbringe kvalitetstid sammen, men vi ved, at moderne familieliv er travlt.”

Nyt værktøj skal måle telefonvaner

Virgin Media O2 har i forbindelse med undersøgelsen lanceret en såkaldt digital intentionality score. Værktøjet skal hjælpe brugere med at forstå, hvor bevidst de bruger deres telefon.

Scoren kan sammenlignes med det nationale gennemsnit på 63 ud af 100, hvor en højere score betyder mere bevidst telefonbrug. Værktøjet bygger både på faktisk brugsdata og selvrapporterede vaner.

Små øjeblikke kan vokse sig store

Undersøgelsen bygger blandt andet på et 18-måneders studie med 16.000 personer samt en separat undersøgelse blandt 1.000 britiske børn i alderen otte til 16 år.

Tallene viser ikke, at alle forældre bruger telefonen på samme måde. Men de peger på en genkendelig udfordring i mange familier: Små, ubevidste kig på skærmen kan over en hel sommerferie blive til mange timers fravær.

For børnene er det ikke nødvendigvis de store begivenheder, der betyder mest. Det er ofte de almindelige øjeblikke, hvor de bare gerne vil have mor eller far til at være helt til stede.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.