Hver fjerde har overvejet jobskifte på grund af stress – blandt kvinder 30-44 år er andelen endnu højere

Mere end hver fjerde dansker har inden for det seneste år overvejet at skifte job eller branche på grund af arbejdsrelateret stress eller problemer med den mentale trivsel.

Det viser en undersøgelse foretaget af analyseinstituttet Verian for forsikringsselskabet If. Blandt de 663 adspurgte danskere svarer 26 procent, at de har haft overvejelser om et job- eller brancheskifte.

For arbejdsgivere kan tallene pege på en udfordring med at fastholde medarbejdere, hvis mistrivsel får lov til at udvikle sig.

Ifølge pressemeddelelsen fra If blev undersøgelsen gennemført i februar 2026 og er statistisk repræsentativ.

Kvinder mellem 30 og 44 år skiller sig ud

Tallene varierer både geografisk og mellem forskellige grupper.

Blandt kvinder i alderen 30-44 år svarer 37 procent, at de inden for de seneste 12 måneder har overvejet at skifte job eller branche på grund af stress eller udfordringer med den mentale trivsel.

Regionalt er andelen højest i Nordjylland, hvor 31 procent har haft samme overvejelse. I både Region Hovedstaden og Region Sjælland er andelen 27 procent.

Kasper Baunkjær Olsen, chef for personforsikringer i If, mener, at virksomheder bør være opmærksomme på, hvad tallene kan betyde for medarbejderfastholdelsen.

“Det kan være et tegn på, at nogle arbejdspladser ikke får taget hånd om medarbejdernes udfordringer, når hver fjerde har overvejet at forlade sit job eller skifte branche på grund af stress eller mistrivsel. Det er problematisk, for langvarig stress kan øge risikoen for alvorlige sygdomme som depression og hjerte-kar-sygdom. Den enkelte virksomhed risikerer samtidig at miste en dygtig medarbejder,” siger han.

Arbejdsgivere opfordres til at tage dialogen

If kobler undersøgelsen til perioden efter sommerferien, hvor medarbejdere ifølge selskabet kan have gjort status over deres arbejdsliv.

Forsikringsselskabet opfordrer derfor virksomheder til at sætte fokus på trivsel og arbejdsglæde, når medarbejderne vender tilbage.

“Vi ved fra en tidligere undersøgelse, at arbejdspladsens fokus på mental trivsel er en af de vigtigste faktorer, når danskerne vælger arbejdsgiver. Manglende trivsel kan derfor også få medarbejdere til at se sig om efter nye muligheder. Sommerferien kan give anledning til at gøre status over arbejdslivet, og derfor gør arbejdsgivere klogt i at tage dialogen om trivsel og arbejdsglæde netop nu,” siger Kasper Baunkjær Olsen.

Stress har samtidig en økonomisk side for arbejdspladserne. If henviser til en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA, som viser, at fravær i forbindelse med stress koster danske arbejdspladser mindst 16,4 milliarder kroner om året.

Ledere kan være usikre på samtalen

Dansk Sundhedssikring, der er ejet af If og ifølge pressemeddelelsen forsikrer mere end 18.000 arbejdspladser, oplever også medarbejdere med stress og mistrivsel.

Her peger udviklingschef for Mental Sundhed Claraamalie Rosenboje på, at nogle ledere kan være tilbageholdende med at tage emnet op.

“Mange ledere står i svære situationer og er bange for at gøre noget forkert, fordi psykiske problemer er et privat anliggende for nogle danskere. Men jo tidligere man tager dialogen, desto større er chancen for at forebygge sygemeldinger,” siger hun.

Dansk Sundhedssikring har på den baggrund etableret “Lederlinjen”, hvor ledere hos selskabets virksomhedskunder kan få sparring om støtte til medarbejdere, der mistrives.

Undersøgelsen bag tallene er en del af Ifs nordiske helbredsrapport om mental sundhed. De 663 danske deltagere blev spurgt, om de inden for de seneste 12 måneder havde overvejet at skifte job eller branche på grund af arbejdsrelateret stress eller udfordringer med mental trivsel.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.