Sådan skaber du en god arbejdsstation for dig selv

Denne artikel er sponsoreret.

At have et kontorarbejde kan være hårdt for både kroppen og hjernen, men ved at indrette dit kontor ergonomisk og æstetisk rigtigt kan du markant øge din arbejdsglæde.  

Når du indretter din arbejdsplads, er det fordelagtigt at tage hensyn til både funktionalitet og komfort. Netop det vil vi komme meget mere ind på i denne guide.  

En afgørende faktor for at skabe en god arbejdsplads er at holde rummet ved en behagelig temperatur.  

Et for varmt eller for koldt arbejdsmiljø kan påvirke din produktivitet og trivsel negativt. Sørg derfor for at justere temperaturen, så den passer til dine præferencer. Hvis du har mulighed for det, kan du også investere i ventilation eller aircondition for at opretholde et behageligt arbejdsklima. 

Et centralt element i din arbejdsstation er dit skrivebord. Det er alfa og omega at vælge et skrivebord, der er rummeligt og fleksibelt, så det kan tilpasses dine individuelle behov.  

Et skrivebord med nok plads til både din computer og andre uundværlige arbejdsredskaber er afgørende for at skabe en effektiv og organiseret arbejdsstation. 

Et hæve-sænke skrivebord kan f.eks. være en god investering, da det giver dig mulighed for at justere højden, så du kan arbejde stående eller sidde ned alt efter behov. Du kan evt. vælge et brugt skrivebord, hvis dit budget er lavt. Der er masser af brugte skriveborde til salg lige nu, så du skal nok kunne finde et godt match derude.  

At sidde behageligt og ergonomisk er afgørende for at undgå smerter og belastninger i kroppen, herunder i ryggen og nakken. Vælg en kontorstol, der giver god støtte til din ryg og lænd, og som kan justeres i højden og vinklen, så den passer til din kropsholdning.  

Det er anbefalelsesværdigt at have dine fødder placeret fladt på gulvet, og dine knæ skal være i en ret vinkel. Dine arme skal hvile afslappet på bordet, og dine håndled skal ikke bøje, når du bruger tastaturet og musen. Så er du sikret den højeste komfort og den sundeste arbejdsstilling.  

Hvis du arbejder i et kontormiljø med flere mennesker, er det en god idé at skabe tilstrækkelig plads mellem skriveborde. Dette vil give dig og dine kolleger mulighed for at arbejde uforstyrret og reducere risikoen for at komme i kontakt med hinanden.  

For at opretholde en effektiv arbejdsstation er det en fordel at have alle dine skriveredskaber og andet udstyr inden for nem rækkevidde. Dette vil reducere spildtid og øge din produktivitet. Organisér dine ting i skuffer og reoler, så du nemt kan finde det, du har brug for, når du har brug for det.